Mentale Stärke bedeutet für mich, dass ich mein Potenzial zu 100% abrufen kann, trotz einer wichtigen, schwierigen oder nervösen Situation und meinen Kopf ausschalten kann.
Für mich bedeutet Mentaltraining, mich zu stärken und mich in Situationen fokusieren zu können.
Es hat mir geholfen in Situationen in denen ich sehr aufgeregt oder nervös bin, ruhiger zu bleiben und Dinge auszuprobieren über die ich vorher nicht einmal nachgedacht habe.
Meiner Meinung spielt sich alles zu 100% im Kopf ab. Mentaltraining bedeutet für mich, sich durch gezieltes Training , psychisch und physisch seinem persönlichem Potenzial bewusst zu werden und dieses auszuschöpfen.
It's only in The Head